Всё началось с серии книг «Всё ради игры» — именно оттуда я впервые узнала о лакроссе. Меня моментально захватила эта игра: я стала жадно искать любую информацию — правила, особенности, где можно поиграть, какие есть команды в нашем регионе. Задавала себе десятки вопросов: как правильно играть? сколько стоит экипировка? где проходят тренировки?

Но вскоре столкнулась с серьёзной преградой: ближайшая команда находилась слишком далеко, а родители категорически отказались разрешать мне ездить туда одной. Как я ни уговаривала, их решение оставалось неизменным.

Целую неделю я не могла смириться с этой ситуацией — злость и разочарование переполняли меня. И именно в эти дни в голове постепенно оформилась дерзкая идея: а почему бы не создать собственную команду?

19 сентября я сделала первый шаг — запустила телеграм‑канал и аккаунт в Тик-Токе, чтобы объединить единомышленников. И, к моей огромной радости, почти сразу нашлись первые участники, готовые разделить это увлекательное и интересное приключение!

"Ветер шепчет, звёзды светят,
Светлые мечты в сердцах летят.
Смело в путь, не зная беды,
Мы вместе, как в и сказке.
А из нас звёзды летят"
Автор: Александра Гаврилина №8

Эти строки словно отражают саму суть того, что происходит в нашей команде. Нас объединяет не просто общий интерес к этому динамичному и захватывающему виду спорта — нас сплачивает нечто большее. Это искренняя любовь к игре, неугасимое желание развиваться, становиться сильнее и совершеннее с каждой тренировкой. Но главное — это готовность поддерживать друг друга в любой ситуации, быть рядом не только на поле, но и за его пределами.

На каждой тренировке мы не ограничиваемся отработкой технических приёмов и физических упражнений. Для нас важно не только совершенствоваться в спорте, но и создавать тёплую, дружескую атмосферу. Мы много общаемся, делимся впечатлениями, смеёмся над забавными моментами и искренне веселимся. В этих непринуждённых разговорах и совместных шутках рождается то самое чувство единства, которое делает нашу команду по-настоящему особенной.

Здесь, на площадке, мы не просто спортсмены, объединённые общей целью. Мы — крепкая команда, почти семья, где каждый чувствует поддержку и знает: вместе мы способны преодолеть любые трудности. Именно это взаимное доверие, уважение и настоящая дружба превращают обычные тренировки в незабываемые моменты, наполненные радостью, энергией и верой в общее дело.

Тренировки нашей команды организует и проводит капитан, то есть я. В моей зоне ответственности составление графика, продумывание плана занятий, контроль дисциплины и технической подготовки участников.

За ведение лайф-ТГК отвечает весь коллектив совместно с администратором, который хотел бы сохранить анонимность. Каждый член команды может предложить идею для публикации, поделиться фото или видео с тренировок и матчей, рассказать о личных достижениях или интересных моментах из жизни команды. Администратор координирует процесс: отбирает контент, следит за регулярностью постов, поддерживает диалог с подписчиками и обеспечивает стилистическое единство канала.

За ведение официального ТГК несут ответственность три человека: капитан, то есть я, вице‑капитан Алина №9 и администратор. Здесь публикуются только проверенные данные — расписание официальных мероприятий, результаты игр, важные объявления, регламенты и документы. Капитан и вице-капитан согласовывают ключевые сообщения, а администратор отвечает за оформление, своевременную публикацию и взаимодействие с партнёрами и другими командами через канал.

Мы проводим тренировки на двух основных площадках:

1. На футбольном стадионе, где достаточно пространства для отработки командных взаимодействий, игровых схем и скоростных упражнений.
2. На асфальтированной площадке, которая отлично подходит для совершенствования техники, работы с мячом и упражнений на маневренность — здесь удобнее концентрироваться на деталях без лишних отвлекающих факторов.

Занятия проходят регулярно, согласно утверждённому графику. Сейчас мы тренируемся весной, летом и осенью, когда это позволяют погодные условия. Если прогноз обещает непогоду, я заблаговременно информирую команду: в зависимости от ситуации мы либо переносим тренировку на другой день, либо адаптируем программу под текущие условия (например, делаем упор на теоретическую подготовку или упражнения, не требующие открытого пространства).

Такой взвешенный подход позволяет нам сохранять ритмичность тренировочного процесса, одновременно обеспечивая безопасность и максимальную продуктивность каждого занятия.

Мы — самоорганизованная команда, которая развивается благодаря общей увлечённости лакроссом и взаимной поддержке. Пока мы обходимся без профессионального куратора, но всерьёз задумываемся о его поиске: опытный наставник помог бы нам систематизировать знания, скорректировать технику, выстроить долгосрочный план развития и вывести команду на новый уровень.

Как основной источник обучающего материала мы используем тематические каналы. Особенно полезны для нас:

• ТГК «Школа Лакросса» — здесь находим разбор базовых и продвинутых приёмов, методические рекомендации и видео с демонстрацией техники;
• ТГК «Lax Ocra» — находим для себя полезные тренировки, анализируем игровые ситуации и заимствуем упражнения для отработки навыков.

Мы внимательно изучаем предложенные комплексы, адаптируем их под наш уровень подготовки и включаем в план занятий. Такой подход позволяет постепенно наращивать мастерство, однако мы понимаем: живое руководство и индивидуальная обратная связь от куратора ускорили бы наш прогресс и помогли избежать типичных ошибок самообучения. Поэтому поиск наставника остаётся одной из ключевых задач на ближайшее время.

Мы только начинаем свой путь становления профессионалами в лакроссе, но уже можем отметить первые позитивные результаты. Несмотря на относительно небольшой срок существования команды, нам удалось выстроить регулярный тренировочный процесс, сформировать костяк коллектива и выработать базовые игровые навыки. Мы чётко осознаём: до настоящего мастерства ещё далеко, однако целеустремлённость и взаимная поддержка дают уверенность в поступательном движении вперёд.

Наш официальный дебют на соревнованиях, скорее всего, состоится не скоро — ориентировочно через год-два. Это время мы планируем использовать максимально продуктивно: оттачивать технику, наращивать физическую подготовку и осваивать командные взаимодействия.

В ближайших планах — участие в товарищеских матчах, которые помогут нам получить ценный игровой опыт в условиях, приближённых к соревновательным. Такой формат позволит выявить слабые места, скорректировать тактику и почувствовать дух настоящего соперничества.

23 ноября 2025 года у нас уже был важный опыт: вице‑капитан Алина и я посетили тренировку в Калуге. Совместно с командами «Кицунэ» и «Монстры» мы сначала занимались ОФП, а затем играли. Это мероприятие произвело на нас огромное впечатление — мы смогли на практике оценить уровень опытных игроков, перенять полезные приёмы и прочувствовать динамику командной игры. Очень хотелось бы повторить подобный опыт: такие встречи не только мотивируют, но и дают чёткое понимание того, к чему нужно стремиться в своём развитии.

Мы с командой искренне гордимся тем, что, несмотря на все трудности и препятствия, до сих пор не опускаем руки и продолжаем двигаться вперёд. В процессе становления любой спортивной команды неизбежно возникают сложности: то не хватает опыта, то подводит погода, то не удаётся собрать всех на тренировку. Но именно в такие моменты особенно важно сохранять веру в себя и в общий результат.

Мы сознательно стараемся не зацикливаться на неудачах и не думать о плохом. Вместо этого фокусируемся на прогрессе — даже самом небольшом. Отмечаем каждую маленькую победу: удачно выполненный приём, слаженное взаимодействие на поле, улучшение физической формы. Эти достижения, пусть и не всегда заметные со стороны, дают нам силы продолжать работу.

В нашей команде сложилась особая атмосфера взаимной поддержки. Если у кого-то что-то не получается, остальные подбадривают, делятся опытом, помогают найти решение. Мы понимаем: только вместе сможем преодолеть любые сложности.

Этот настрой — не сдаваться и смотреть вперёд — стал нашей внутренней установкой. Он помогает нам сохранять мотивацию, верить в свои силы и с оптимизмом смотреть в будущее. Мы знаем: путь к успеху не бывает простым, но именно преодоление трудностей делает победу по-настоящему ценной.

Наша команда по‑настоящему уникальна — и дело не столько в спортивных результатах, сколько в той неповторимой атмосфере взаимопонимания и безусловного приятия, которая царит внутри коллектива. Здесь совершенно не имеет значения, были ли вы знакомы до прихода в команду, похожи ли ваши характеры, увлечения или жизненный опыт. Нет никаких жёстких рамок или предубеждений: каждый новый человек встречает искренний приём и готовность поддержать.

Главное условие для того, чтобы стать частью нашего сообщества — искреннее желание играть, развиваться и быть частью общего дела. Мы убеждены: именно общая цель и взаимная вовлечённость создают ту особую энергию, которая объединяет самых разных людей.

В нашей команде каждый чувствует себя комфортно и безопасно. Мы не просто формально выполняем упражнения — мы искренне дружим, открыто общаемся и поддерживаем друг друга как на поле, так и за его пределами. Если у кого‑то возникают трудности, команда всегда готова помочь: советом, участием или просто добрым словом.

Тренировки и совместные мероприятия стали для нас не только площадкой для оттачивания спортивных навыков, но и важным инструментом укрепления дружеских связей. Мы вместе отмечаем успехи, обсуждаем ошибки, планируем будущее — и в этом процессе рождается настоящее командное единство.

Поэтому мы с полным правом можем называть друг друга не просто командой, а настоящими друзьями. Эта тёплая, доверительная обстановка делает наши занятия не только эффективными с точки зрения спорта, но и по‑настоящему радостными с человеческой точки зрения. Ведь вместе мы не просто играем — мы создаём особенную историю нашего сообщества, пишем её страницу за страницей, наполняя общими эмоциями, воспоминаниями и достижениями. В этом и заключается настоящая ценность того, что мы делаем.

Мы с воодушевлением и оптимизмом смотрим в будущее, полностью осознавая: предстоящий сезон станет для нашей команды по лакроссу важнейшим этапом развития. Мы твёрдо верим, что он подарит нам множество возможностей для роста — как индивидуального, так и командного.

Особенно мы ждём новых знакомств, которые неизбежно обогатят наш опыт. С сильными соперниками — чтобы в честной борьбе отточить мастерство, выявить слабые места и научиться действовать в условиях максимального напряжения. С единомышленниками — чтобы вместе двигаться к общим победам, обмениваться идеями и создавать прочные связи внутри спортивного сообщества.

Мы искренне надеемся на приток новых участников в нашу команду. Нам нужны талантливые, целеустремлённые игроки, которые горят желанием развиваться и заряжены на результат. Каждый такой человек способен привнести в коллектив свежую энергию и новые идеи, сделав нас ещё сильнее.

Пусть каждый матч, в котором мы будем участвовать, станет важной ступенью на пути к новым достижениям. А каждая тренировка — настоящим источником прогресса для всей команды: местом, где мы не только совершенствуем навыки, но и укрепляем дух единства, учимся доверять друг другу и действовать как единое целое. Мы готовы к вызовам и уверены: вместе мы сможем достичь больших высот!

Мы искренне хотим пожелать вам успехов и удачи во всех начинаниях!

Если вы уже состоите в спортивной команде, от всего сердца желаем, чтобы ваш коллектив процветал и крепнул с каждым днём. Пусть в команде всегда царит доброжелательная атмосфера, а совместные тренировки и игры приносят только положительные эмоции. Надеемся, что вы никогда не столкнётесь с негативом или дискомфортом — напротив, пусть команда станет для вас вторым домом, где ценят каждого игрока, поддерживают в трудные моменты и радуются общим победам.

Если же вы только мечтаете приобщиться к лакроссу, желаем вам отыскать такую команду, где вы сразу почувствуете себя своим. Пусть это будет дружный коллектив, в котором комфортно тренироваться, открыто общаться и вместе стремиться к новым вершинам. Мы верим: вы обязательно найдёте единомышленников, с которыми будет легко и радостно проводить время, совершенствовать навыки и праздновать общие достижения. Вперёд к новым горизонтам!

Соцсети команды по лакроссу из Подольска вы найдете в закрепе в нашем Телеграм-канале.

Если в вашем населенном пункте нет лакросса, переходите в наш Чат / russialacrosse.ru. Там вы сможете найти единомышленников в своем городе.

Приобрести новый инвентарь можно в нашем магазине на Авито. А чтобы не пропустить новые поступления, подпишитесь на Экип / russialacrosse.ru.